ダメな自分も、素敵な自分も

今日は久しぶりにリラクセンスの基礎講座の復習会へ行ってきました。

普段はなかなかセッションを受ける機会がないので、今回は受ける側の感覚をしっかりと味わおう、ゆるむという感覚を体にしっかり残してこよう!という目的をもっての参加でした。

 

リラクセンスは本当にシンプルな施術です。

ただひたすら相手の体に改善のためのヒントや道筋を尋ねていくだけ。

ただ、そのシンプルさの裏には、自分の決めつけや考えを挟まない、過去の経験にとらわれないということが大切になってきます。

普段は無意識に、自分のフィルターを通して物事を判断しているわたしたち人間にとって、それがどれほど難しいことなのかは、この数年間身に染みています。

でも、最近になってようやく、その決めつけを少し手放せてきて思うのは、自分が知らず知らずのうちに積み重ねていた不要な概念を手放すと、楽になるものなんだなぁ~。

もちろん、まだまだ自己中心的な考えが頭をもたげることは多々あるし、人間として生きている以上、ゼロになることはないのでしょう。

でも、一つひとつ減らしていく道のりというのは、案外楽しいものだなぁ~と思えるくらいにはなってきました(笑)

 

・・・という話に反するようですけれど、今日の講座の後の帰り道では、今までどれほど自分が決めつけにまみれていたのかを、ふと気づく瞬間がありました。

と~っても傲慢な自分。

「今ここ」に感謝できず、不満にばかり目が行っている自分。

手放したはずの嫌な自分がまだこんなにいたんだな、、、と、講座の内容とは全く関係は無いのですけれど、体がゆるんだことで、言葉では語り尽せないほどたくさんの気づきを「体感」しています。

でも仕方ない、これが今の自分。

素直に認めて、「今までありがとう」と笑顔でサヨナラしましょう。

 

100%悪い人はいないし、100%良い人もいない。

ダメな自分と素敵な自分の間を、瞬間瞬間でゆらゆらと揺れているのが人間なんですよね。

自分の中のダメな部分の存在も、素敵な部分の存在も、等身大で認め、受け容れる。

そんな風に自分を過大評価も過小評価もせず、その上で、素敵な自分の分量を少しずつ増やす努力をしてみる。

何歳になってもそんな風に成長していけたらなぁと思います(#^.^#)

 

 

 

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ワークショップ
「リラクセンスと整膚で ゆるめずゆるむ?!を身につけよう!」
日時: 6月14日(水) 10:00~11:30
場所: HAMMAM(鎌倉駅西口徒歩3分・御成通り奥)
参加費: 3,000円

★お問い合わせ・お申込みはHAMMAMまで
tel: 0467-24-8660
mail: info@hammam.jp
★動きやすい服装でご参加ください

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『かみさまとのやくそく』
小さな小さな上映会@くつろぎ処あんこ屋

<上映日程>
①6月21日(水) 10:30~ 満席御礼にこ
②6月23日(金) 10:30~
③6月23日(金) 14:30~
(各回定員10名)

<場所>
くつろぎ処あんこ屋
*お申込みいただいた方に詳細をお伝えします

<鑑賞代>
大人800円 中学生以下400円(小学生以下無料)

<お問い合わせ・申し込み>
info@anko-ya.com
090-7202-2613 天野

★上映時間 : 約100分
★家庭用32v型テレビでの上映となります。
★犬・猫がおりますので、ご了承の上お申し込みください。
★上記日程で予定が合わない方がご相談ください。
できるだけたくさんの方にごらんいただきたいと思っていますので、
3日間の間で上映回数を増やすことも検討させていただきます。

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