整膚とリラクセンス・ボディセラピーを通して、体の手当て+心にも手当て

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意図して気づいた道

2015/12/2

なんと!先日のお茶会にご参加くださった3名のうち2名の方が、今日がブログ開始の記念日だということが発覚!

1周年と5周年。その6日前に出会われたばかりとは・・・!

これだからご縁って面白いですよね(*’▽’)

 

ところで、今日のブログの内容はとっても個人的過ぎて、読んでくださる方には「何のこっちゃ!」かもしれません。

お許しくださいね<(_ _)>

 

最近、自分の道というか、人生で何を一番大切にしたいのかということが、なんとなく身体で分かってきたような気がしていたのですけれど。。

今日、ある人と話をしたことがきっかけで、それが確信に変わりました。

 

本当はず~っと前から頭では分かっていたこと。

でも、特にこの5年間は仕事を軌道に乗せることばかりに意識が向いていて、自分の内側からの声になかなかきちんと耳を傾けてあげられていなかったのだと思います。

なので、どこかで形の分からないモヤモヤしたものがあったような感じでした。

大事だとは分かっていたけれど、それが主流だとは思わずに、脇に置いていた・・・そんな感じでした。

それが今、あっけないくらいストン!と落ちてしまった感じです(笑)

 

今年の誕生日くらいから、年内には自分で道を作って、しっかり歩いていくと決めて、意図していました。

それから起こった内面での変化を言葉で説明するのはとても難しいことですけれど、毎日毎日、前日の自分とは違っていて、そんな自分を面白がったり、案外頼もしいんだなぁ~と思ったり、弱っちいな!と思ったり(笑)

でも、こうして一つ確信できた今、意図することって本当にすごいんだな~と、しみじみ感じています。

 

向かう方向が分かったといっても、そこに至る道がわかっているわけではないのですが(笑)

目の前のことを逃げずにきちんと向き合っていけば、ちゃんと示されるのだと信じます。

 

今わたしとお付き合いくださっている皆さま、これからも長~い道のりをご一緒していただくことになると思いますので、どうぞ嫌がらずにお付き合いしてくださいね!

 

仕事も、ボランティアも・・・感謝の一日

2015/12/1

今日はセッションの仕事の後に夕方から募金活動という一日。

 

今日のセッションは、数年来、ボランティアでお世話になっている友人でもある女性。

以前から整膚に興味を持ってくださっていて、初の施術となりました。

事前には整膚をというお話でしたけれど、今のお体の状態をうかがって、どうなりたい?のご希望をうかがって、結果的にはリラクセンスを受けていただくことになりました。

 

動物好きの彼女、時どきあんこのしっぽに触れながら、ゆるゆると緊張をほぐしていただきましたよ♪

気になられていた症状も楽になったと喜んでいただけて、わたしも嬉しいです(#^.^#)

 

 

そして一息ついてから、偶数月の1日に恒例となっている募金活動へ!

今日もたくさんの方から温かい気持ちのこもった募金を頂戴し、感謝でいっぱいです。

毎回のようにお手伝いくださる皆さま、そして募金をしてくださる皆さま、応援してくださる皆さま、本当にありがとうございます!

数えきれないほど多くの方々に支えられて、こうして活動を続けていられること、

そして、活動を通してたくさんの出会いやご縁、大きな感動をいただいていること、本当にありがたいことだなぁ~と思います。

 

 

施術の仕事、絵の仕事、そしてボランティアと、自分が望むことを望む形でやらせていただいている。
こんなに幸せなことはないですよね。

本当にありがたいです。

 

たくさんの方の優しさや思いやりに触れ、たくさん笑って、感謝いっぱいの一日でした♡

 

娘さんからママとパパへ

2015/11/30

先日hammamさんで開催した整膚のワークショップ。

ご参加くださった方から、その後、どんなふうにお家で整膚を楽しんでくださっているのかについて、こんなご報告をいただきました♪

 

その方の7歳になるお嬢さん。

ママがいつもテレビを見ながら整膚しているのを見て、「何やってるの~?」と。

そこで、「これは整膚っていうんだよ。小顔になるんだよ!」と説明してあげたそうなんです。

すると、それからお嬢さんが毎日、「ママ、小顔になるんでしょ?やってあげる」と、整膚してくれるんですって!

「これがまた、子どもなのにうまいんですよ!先生が『体で引くように』って教えてくださったやり方も、わたしよりもうまいかも!!」

嬉しそうにそうおっしゃっていました。

 

このお嬢さん、ママだけではなくパパにも整膚してあげているんですって!

そんなお嬢さんの姿を見て、、、

「今まで以上にかわいくなっちゃいました!整膚って、家族の絆を深めてくれますよね♡」

 

整膚が目指すのは、このご家族のように、家族がお互いに整膚をし合い、労わり合い、慈しみ合う姿。

直接肌に優しく触れて、体温を感じながら行う整膚。

絆が深まらないわけがないですよね!

 

こんなに温かいご報告をいただいて、整膚を続けていて良かった!お伝えできて良かった!と、心から感謝でいっぱいになりました。

Nさん、ご家族皆さんで整膚を楽しんでくださってありがとうございます♡

 

予防とは・・・

2015/11/29

昨日はご依頼いただいていたワンちゃんの肖像画の仕上げに熱中しておりました。

ご依頼主さんにデータで確認していただき、どうやらお気に召していただけたご様子。

ひとまずホッ!

ご友人への贈りものだということなので、最終的には飼い主さんであるご友人が気に入ってくださって、初めて心底安心できるのですけれどね!

 

 

今日の整膚のお客さまは、いらっしゃる前から首筋が張っていることは自覚していらっしゃったし、その原因が何なのかも見当がついていらっしゃいました。

が、、、

整膚を終えて一言。

「わたしすごく疲れていたんだなぁ~と気づきました!」

「首は張っていたけど、そんなに疲れているという自覚はなかったんですよね。分かっていないものですね」と。

何か大きなことがあれば自覚もするものですけれど、日常のほんの些細なことの積み重ねからくる疲れって、なかなか自覚できないものだと思います。

そして、そういった質の疲れは、気づかないうちにどんどん重なってしまいがちです。

そんなことにならないためには、常日頃から自分の体の状態を意識することが大事!

普段の状態が分かっていれば、ちょっとした変化に気づきやすくなりますから。

わたしがセルフ整膚をお伝えしている理由の一つは、ここにあります。

 

皮膚に触れて、皮膚からもらえる情報って、本当にたくさんあるんですよ!

何も特別な勉強をしなくても、ただ感じればいいんです。

「今日はちょっと硬いかな?」
「なんだか冷たいような気がする」
「皮膚の動きが悪いぞ」

このように、普段とどう違うのかに気づけば、その時にちゃんと何かしらの対処ができて、積み重ねることを防げます。

そうやって自分の体を意識して、大崩れしないようにケアすること。

それを「予防」というのだと思います。

 

整膚のレッスンを受けてくださった皆さまも、「触ると本当にいろいろなことに気づくんですね!」と驚かれます。

本当にね~、皆さん、もっと自分の体に触れてくださいね!

 

自分の長所って自分では分からないものなのかも

2015/11/27

昨日お茶会にご参加くださった方が、ご自身のブログでその時のご様子を書いてくださいました♪

ゆだぽんさん 、ありがとうございます(#^.^#)

 

わたしが定期的に発声のレッスンに通っていることは、このブログでも何度も書かせていただいています。

そして毎回とても興味深い気づきもあるんですけれど、先日もすごく面白いなぁ~と思ったことがありました。

それはシューベルトのアヴェマリアのソプラノコーラスの練習をしていた時のこと。

 

一番の高音部分が、なかなかキレイに出なくて、いつも四苦八苦。

クラシックの発声は、とにかく体や顏、頭に至るまで全てを使うので、体の隅々まで意識が届いていないとちゃんとした声が出ないし、体の各パーツがきちんと連動して動かないと、これまたきれいな声が出ないんですよね。

その時も体と顔、全ての筋肉にできる限りの意識を置いて歌っていたのですが、「あぁ~、かすれちゃって汚いな~」と、自分的にはがっくりだったんですね。

ところが先生からは、「そう!今のすごくきれいだったわよ!」とのお言葉が!

驚いて、「えっ?かすれてませんでした?」とお聞きすると、、、

「そんなことない、すごくきれいだったわよ~!」と。

それでも多分わたし、納得いかない顔をしていたんでしょうね、先生がこんなことをおっしゃいました。

「他人が聴いてきれいな声って、自分ではあまりきれいに聴こえないものなのよね。多分骨に当たって響いているのが、自分の耳にはそう聞こえるんだと思う。」と。

 

どうやら先生も昔、同じようなご経験をしていらっしゃったらしく、自分の耳に届く音が美しく聴こえなくても、先生が良い!と評価してくれた時の発声の仕方を体で覚えて、練習を重ねてそのズレを少しずつ小さくしていかれたそうな。

これ、すごく興味深いなぁ~と思いました。

 

普段の生活の中でも、自分の良さって案外自分では分からないものだし、自分では「ここが最高!」って思っていても、他人から見たら「え?そこ?」な時もあるでしょうし(笑)

全ての人の評価を鵜呑みにすることもないと思うけれど、少なくとも信頼できる人、自分のことを大切に思ってくれていると感じる人からの評価は、いったん取り込んでみる方が良いのかもしれませんね!

きっとそんな柔軟性のある人が、意外性があって、いつまでもチャーミングな人なんだろうな~と思います。

 

体って本当にいろんなことを教えてくれて面白いです(#^.^#)

 

満月の「整膚 de お茶会」楽しんでいただけました♪

2015/11/26

今日の午後は「整膚 de お茶会」

お申込みくださった3名の方とご一緒させていただきました!

 

最初にケーキをお出しして、お一人ずつ自己紹介。

DSC_0073

皆さんはじめましてなのに、なぜかすぐに意気投合。

おしゃべりに花が咲いて咲いて・・・

花が散るまで待っていると日が暮れちゃうので(笑)、1時間ほどたったところで整膚レッスン開始です。

 

まずは説明しながら腕を数分整膚させていただいたのですが、こんな感じに・・・

DSC_0074

左の手がワントーン白くなってるの、分かるかな?

何より当のご本人が「白くなってる~!」とテンション上がっていらっしゃいました♪

 

お互いに腕を整膚し合うと、それぞれの皮膚感の違い、体質の違いがよく分かります。

誰一人同じ体の人はいないし、同じ人でも日によって、体調によって変化しているもの。

以前も一度ご参加くださって、復習のために今回もお申込みくださった方は、「毎日整膚していると、今日は冷たいとか、ここが硬いなとか、変化に気づくようになりますね!」とおっしゃっていましたけれど、本当にそうだと思います。

毎日皮膚に触れていると気づくことは本当にたくさんありますね!

 

そろそろ指使いに慣れたかな~というところで、皆さん本命のお顔の整膚。

こちらもデモンストレーションに、お一人の顏半分を整膚させていただいたのですけれど、、、

整膚をしている途中から、「違うのが分かる!口もとが上がってる~!」としっかり感じてくださっていました(^^♪

その後またまた二人一組でお互いにお顔を整膚し合っていると、

「肌がもちもちしてる~」
「柔らかくなった!」
「ここ(フェイスライン)、スッキリしてる!」
「顔が白~い」

等々、テンション上がりっぱなしでした♬

何歳になっても女性はきれいになることが一番うれしいですよね!

 

たっぷり整膚を楽しんで、体温も上がって(上がるんですよ~!)、ここで一息。

DSC_0079

最後にもう一つケーキとフレーバーティーをお出しして、お茶会はお開きとなりました。

 

 

今回2度目のご参加の方が、整膚について心にしみるご感想をくださって。。。

娘の具合が悪い時に、何をやろうとしても拒否されたのに、整膚だけは受け入れて、気に入ってくれました、と。

整膚のおかげで娘は回復することができました、と。。。

 

何も意図せずに整膚という施術を選んで、その知名度の低さに何度も挫折しそうになったけれど、

こうしてこんなに素晴らしい言葉を頂戴して、改めて整膚に出合わせていただいた幸運に、心から感謝しています。

これからも必要な方にお届けできるよう、諦めずに進んでいこう!

 

楽しくも素晴らしい気づきをたくさんいただいたひと時でした。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

 

目に見える姿の向こう側に・・・

2015/11/25

今日は真冬のような寒さですね!

昨日との気温差に体もびっくりしてしまいます(+_+)

皆さま、体調崩されたりしていませんか?

温かいお風呂にゆっくり浸かって、体を芯から温めましょうね♬

 

先日、友人と話していて、ふと感じたことを書かせていただきますね。

 

あんこが急に年とったと感じたのは、4年前に目の手術をした後のこと。

目が見えなくなった、手術をしたという緊急事態のせいもあったのでしょうけれど、手術後しばらく経ったある日のこと、急に年をとってしまったと感じた瞬間がありました。

当時11歳、同じくらいの年まわりのワンコたちは皆、撮っても元気だったので、何だかとても悲しく切ない気もしになったことを覚えています。

 

それから現在までの4年間、同じように急激に年をとった感じがすることもあれば、なだらかな丘を下っていくように、変化が少ない時期もありました。

時には年齢を逆行するように元気になったように感じたり(笑)

 

そんな風にあんこと付き合って今思うことは、、、

 

目に見える姿は確かに筋肉も落ちて、ちょっと弱々しくもなったし、歩く姿もトボトボ、ゆっくりになっていますけれど、、

それと反比例するかのように、魂はさらに磨かれて、わたしなんか想像も及ばないくらい自由で崇高なものになっているのだなぁ・・・って。

 

わたしたち人間って、目に見えるもので判断して、ちょっとのことで右往左往しまうけれど、、、

その姿の向こうにある魂としての存在を認められると、きっと見えるものすべてが違ってきて、豊かな時間を過ごせるんだろうな。

 

あんことの日々は、そんなことまで教えてくれています。

 

明日は満月、「整膚 de お茶会」です♪

皆さまに幸せな時を過ごしていただけますように・・・(*’▽’)

 

緊張と緩みは背中合わせ、どっちを意識しますか?

2015/11/24

最近、hammam さんでのセッションの機会が増えて、これまでとは違う入り口で、整膚を受けていただくことが増えました。

 

あんこ屋にお越しくださる方は、基本的には、

ブログやFBを見る

整膚にご興味を持ってくださる
あるいは、わたしの考え方に共感してくださる

あんこ屋にお越しになり、整膚やボディセラピーを受けてくださる

と、このような流れだったわけですが、

hammamさんで施術をさせていただくようになってからの1か月、「整膚だから受けたい」という方は、当たり前のことながらほぼゼロで(笑)

体についてのとらえ方や考え方の基本をお話しすることが増えました。

これはわたしにとっても新鮮で、またとても勉強になることなので、ありがたい限りです♬

 

そんな中、立て続けに、施術後に皆さまにお伝えしているのが、身体の使い方についての新しい考え方。

お伝えした皆さまからとてもご好評いただいているので、こちらでもお話しさせていただきますね!

 

例えば右側の首筋や肩が張っていて、右側に首を倒すと痛い、、という場合、意識はどこに向いていますか?

おそらくほとんどの方が、「そうそう、こういう風に曲げていくとここが痛いのよね~」という感じで、痛みのある箇所をこれでもか!ってくらい意識しているのではないでしょうか?

その意識をちょっと変えてみましょう。

 

右側に曲げるということは、左側の皮膚が伸びるということですよね?(たぶん違うという方はいらっしゃらないと思いますが(笑))

その左側の皮膚を意識して、「この皮膚はどのくらい伸びるんだろう?」と、皮膚が気持ちよく伸びることを意識してください。

するとあら不思議!

痛みの箇所を意識している時よりも楽に、そして深く曲げられるようになるんですね~♬

これ、皆さんやってみて驚かれるんですけれど、本当なんですよ!

 

体を曲げるということは、その反対の側面は伸びますよね。

そして「曲げる」という行為は緊張を、「伸ばす」という行為は緩みにつながります。

曲げると伸ばすは背中合わせ。

緊張と緩みも背中合わせ。

そして緊張より緩みを意識した方が、身体は楽に自由に動くんですね。

これはストレッチをする際にも意識すると良いですよ!

 

こうして体を楽に使ってあげると、負担が減るので壊れにくくなって、結果として余計な緊張を積み重ねなくて済むんです♬

普段の何気ない生活の中でこそ、緊張より緩むことを意識してみてくださいね!

きっといろいろなことが変わってくると思います(^◇^)

 

最後にちょい一言・・・

先ほど、整膚を受けたいとご予約くださる方は「ほぼ」ゼロと言いましたけれど、

ありがたいことに、岩盤浴室での整膚を気に入ってくださって、リピートしてくださる方が!

これもhammamさんのスタッフの皆さまのおかげ、本当に感謝です~♬

 

ご紹介、ありがたすぎて・・・

2015/11/23

今日もhammamさんで岩盤浴整膚♪

もちろん整膚が知られているわけはなく、、、

「岩盤浴と施術を受けたいのですが~」というご希望された日が、たまたまわたしが担当の日だったというだけのことで~(爆)

それでもこうして施術させていただけること、整膚を知っていただけること、そして何より、お客さまに気持ちよく楽になっていただけることが、本当に嬉しく感謝です♡

 

 

先日、舛岡美寿子さん のお茶会に参加させていただいたという記事を書きましたが、、

な、なんと!その美寿子さんが昨日、ご自身のメルマガでわたしのブログをご紹介くださって~!!

恐縮しつつ、何て感謝なこと♡と思っていたら、、、

以前からブログを読ませていただいていて、その深い洞察力に常々感嘆していたワーキングママなでしこさんからも身に余るようなご紹介をいただいて。。。

感謝という言葉では言い尽くせないくらいです!

 

お二人に共通しているのは、女性として大切にすることを守りながら、ビジネスウーマンとしてご成功されていらっしゃる点。

それこそ私など足元にも及ばないくらいの深い洞察力と広い視野をお持ちで、、

なおかつ繊細な感性をお持ちで、キラキラ輝いてご活躍されています。

 

本当にもったいない、恐縮するばかりですが、、

こうしてわたしを引き上げてくださるお気持ちに応えられるよう、わたしがなすべきことを誠実にしっかりと、楽しんで続けていきたいと思います。

 

人生も後半になってくると、ご縁ってつながるべくしてつながるものなのだな~と、最近つくづく実感しています。

そのご縁をつなげていかれるように、その輪を広げていけるように、しっかりと一歩ずつ歩んでいこう!

 

去年よりも元気で楽しく過ごしたいですね!

2015/11/22

今日は1セッション終えたところで、hammamさんから飛び込みのお仕事。

二人姉妹の岩盤浴整膚をさせていただきました♪

お二人ともに首から肩にかけてのコリが気になるとのこと。

お一人はその部分に特化して、そしてもうお一人はそれにお顔の整膚を加えてたっぷりと。

終わった後はお二人ともに「首がすっきりしました!」と喜んでくださいました(#^.^#)

顏の整膚も受けてくださった方は、「顔が変わってる!!」とびっくりされていましたよ♪

楽になっていただけて、そして喜んでいただけて嬉しいです(*’▽’)

 

先日のワークショップもおかげさまで好評だったとのことで、また開催してくださいと言っていただいています。

年内に開催できるかどうか・・・というところですが、日程が決まりましたらお知らせいたしますね!

 

それにしても、、、

hammamさんにお世話になり始めて約1か月。

たくさんのご縁をつないでくださいまして、心から感謝です♡

 

 

ここ最近、ボディセラピーを続けて受けてくださっているEさん。

今日のセッションではこれまでより一段深い緊張を手放されたご様子で、、

その感覚をご自分でもしっかりと感じられていました。

長いことお付き合い(?)している静脈瘤も、この時期なのにコブコブが目立たなくなっています(^^♪

確実に底上げできていますね!

 

去年の自分よりも今の自分の方が元気で楽に過ごせている。

人生の後半戦になっても、きちんと体と向き合えばそんなことも可能なんですよ!

諦めるなんて本当に意味がないと思います。

ご縁をいただいた皆さんと楽しく年齢を重ねていくために、その時々の年齢なりの健康や美しさを、もっと探求していきたいと思います♬